休日の過ごし方

 みなさん、ゴールデンウィークは、いかが

お過ごしでしたか。きっと、楽しく充実した

ものだったでしょう。一方で、何となくダラ

ダラ過ぎてしまったという方も、いらっしゃ

るかもしれません。

 

 休みのことですから、どんなふうに過ごそ

うとよいのですが、仕事との関連で言えば、

「より良い過ごし方」というものがあるかも

しれません。例えば、

 

 1.モードの切り替え

   休日は、仕事のことは一切考えない。

   完全に切り替えることでリセットされ、

   次の仕事に新鮮に向き合える。

 2.集中して遊ぶ

   好きなことに没頭することで、仕事に

   向かうときの集中力も、より高まる。

 3.ボーッとする

   本当に疲れ切ったときには、これ。

   何もしない。完全なリラックス。無な

   時間こそが有を生む。

 

 いかがでしょうか。

 ストレスや煩わしさの多い時代、みなさん、

心身共にご健康でいてくださいね。

休日 | かわいい手描きの無料素材「てがきっず」保育園・小学校 ...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です