休日の過ごし方
みなさん、ゴールデンウィークは、いかが
お過ごしでしたか。きっと、楽しく充実した
ものだったでしょう。一方で、何となくダラ
ダラ過ぎてしまったという方も、いらっしゃ
るかもしれません。
休みのことですから、どんなふうに過ごそ
うとよいのですが、仕事との関連で言えば、
「より良い過ごし方」というものがあるかも
しれません。例えば、
1.モードの切り替え
休日は、仕事のことは一切考えない。
完全に切り替えることでリセットされ、
次の仕事に新鮮に向き合える。
2.集中して遊ぶ
好きなことに没頭することで、仕事に
向かうときの集中力も、より高まる。
3.ボーッとする
本当に疲れ切ったときには、これ。
何もしない。完全なリラックス。無な
時間こそが有を生む。
いかがでしょうか。
ストレスや煩わしさの多い時代、みなさん、
心身共にご健康でいてくださいね。